예상치 못한 부종, 원인은 다양해요
발등이 붓는 현상은 단순히 오래 서 있거나 많이 걸어서 나타나는 일시적인 증상일 수도 있지만, 때로는 우리 몸에 어떤 문제가 있다는 신호 일 수 있어요. 그래서 정확한 원인을 파악하는 것이 중요하답니다.
1. 생활 습관과 관련된 부종
가장 흔하게 발등이 붓는 원인 중 하나는 바로 우리의 일상생활과 관련이 있답니다. 혹시 오늘 하루 종일 서서 일하시거나, 힐을 신고 오래 걸으셨나요?
- 오래 서 있거나 앉아 있는 경우 : 중력 때문에 혈액이나 림프액이 하체로 쏠리면서 발등으로 액체가 축적될 수 있어요. 특히 하루 종일 같은 자세를 유지해야 하는 직업을 가지신 분들이라면 더욱 주의가 필요하겠지요.
- 잘못된 신발 착용 : 너무 꽉 끼는 신발이나 발에 잘 맞지 않는 신발은 혈액 순환을 방해해서 발등 부종을 유발할 수 있어요. 특히 여성분들의 경우, 하이힐은 발등뿐만 아니라 발 전체에 부담을 줄 수 있답니다.
- 과도한 염분 섭취 : 짠 음식을 많이 먹으면 우리 몸에 수분이 축적되기 쉬운데, 이 수분이 발등으로 몰리는 경우도 있답니다. 평소 식습관을 한번 점검해보시는 것도 좋겠어요.
- 임신 : 임신 중에는 호르몬 변화와 늘어난 체중으로 인해 발등을 포함한 전반적인 부종이 흔하게 나타날 수 있습니다.
2. 특정 질환의 신호일 수 있어요
일상적인 원인 외에도 발등 부종은 특정 질환과 연관될 가능성도 있습니다. 만약 부종이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 꼭 병원을 방문 하셔야 해요.
심혈관 질환
심장이 혈액을 효과적으로 펌프질하지 못하면 혈액이 다리에 정체되어 부종을 일으킬 수 있습니다. 특히 양쪽 발등이 동시에 붓는다면 심장 기능 이상을 의심해볼 수 있어요.
신장 질환
신장이 체내 수분과 나트륨 배출에 문제가 생기면 전신 부종이 나타날 수 있으며, 발등 부종도 그 중 하나일 수 있습니다. 소변량이 줄거나 거품이 많이 나오는 등의 증상이 있다면 더욱 주의가 필요해요.
간 질환
간 기능이 저하되면 혈액 내 알부민 수치가 낮아져 혈관 내 수분이 조직으로 빠져나오게 되고, 이는 복수나 하지 부종으로 이어질 수 있습니다.
림프 부종
림프계의 기능 이상으로 림프액이 제대로 순환되지 못해 발생하는 부종입니다. 특정 부위에 국한되어 나타나는 경우가 많으며, 통증이나 피부 변화를 동반하기도 해요.
정맥류 또는 혈전증
다리의 정맥 혈관에 문제가 생기거나 혈전(피떡)이 생기면 혈액 순환이 원활하지 않아 발등이 붓고 통증이 느껴질 수 있습니다. 갑자기 심한 부종과 통증이 생긴다면 즉시 병원 진료 가 필요해요!
3. 부상 및 염증으로 인한 경우
예상치 못한 사고나 외부 충격으로 인해 발등이 붓는 경우도 있습니다.
발목 염좌
발목을 삐끗하는 경우, 발등 부위의 인대나 근육에 손상이 생기면서 붓기와 통증이 동반될 수 있습니다.
골절
발등 뼈에 골절이 생기면 심한 통증과 함께 눈에 띄는 부종이 나타납니다.
건염
발등을 지나는 힘줄에 염증이 생기면 움직일 때 통증과 함께 부종이 나타날 수 있습니다.
4. 기타 원인들
위에 언급된 경우 외에도 다양한 원인으로 발등이 부을 수 있습니다.
약물 부작용
특정 혈압약, 스테로이드, 항우울제 등의 부작용으로 발등 부종이 나타날 수 있습니다. 복용 중인 약이 있다면 의사와 상담해보는 것이 좋아요.
알레르기 반응
벌레에 물렸거나 특정 물질에 알레르기 반응이 일어났을 때 해당 부위에 국소적인 부종이 생길 수 있습니다.